Nafas oldim, kirarsan ichimga quvvat ila, Chiqarganda nafas, qo`shilganday bo`lgan sanga. Zikr so`zi titralar omonatingni, Kerakmi manga endi sen yaratgan tana! *** Nafasim bo`lganda teng Seniki ila, Hayolsiz bo`laman sezmayin o`zim. Nafasimda yo`qliqdan boshqa hech narsa, Nahotki tanamni yo`qlikga berolmas borliq! *** Fikr senda, xael senda, Nafas olish sen ila faqat. Quvvat senda, nur senda, Harakating bergin manga zikrla. *** Nafas olish va chiqarish bilan dardu – xastaliklarni, og`riqu – noqulailikni, qiyinchiligu – omadsizlikni engishga o`rganing. *** Sabr – toqat va chidamlilikning asosi, bu to`g`ri nafasdir. *** Inson yashashi uchun eng muhim narsa suv va non bo`lsa, nafas eng muhimning muhimidir. *** Qanchalik nafas to`g`ri bo`lsa, shunchalik fikr ravshan bo`ladi. *** Har bir nafasingizda maqsadga intilishni o`zingizga odat ailang. *** Nafasning o`ta kerakligi – nafas olishdan bir daqiqa to`xtatganda bilinadi.